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Conocer el proceso de envejecimiento.
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Sentirse más activo.
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Mantener en forma todas las capacidades cognitivas.
Línea de actuación
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OBJETIVOS
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CONTENIDOS
Cada sesión incluye una explicación teórica y dos actividades en grupo
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Sesión 1: Mitos y realidades.
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Sesión 2: Mejoramos la salud física y la actividad mental.
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Sesión 3: Por un estilo de vida saludable.
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Sesión 4: Por la participación.
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DURACIÓN
8 horas
