Mantenimiento salud personas mayores
Impulsamos la salud física y la prevención de la fragilidad.
En la Fundación ”la Caixa” apostamos por la actividad física y los hábitos de vida saludables de las personas mayores.
Por este motivo, impulsamos talleres de salud y bienestar pensados para estimular de forma integral el área sensorial, motora y cognitiva a fin de que las personas mayores se mantengan activas y con unos hábitos de vida saludables y contribuir a mejorar su calidad de vida.
Las actividades que proponemos para facilitar y mejorar la autonomía y bienestar son:
En la temporada 2023-2024 realizamos nuevos talleres orientados a potenciar el bienestar de la persona en formato presencial y, como novedad, también online.
Cursos
Taller Bienestar en el vestir
Participa en este taller y descubre los consejos y claves para elegir tus prendas de vestir, calzado y accesorios adecuados desde un enfoque fisioterapéutico y sostenible.
Talleres de autoformación online
Descubre nuestros nuevos cursos online, talleres cortos y muy prácticos que pueden realizarse tanto desde el ordenador de casa como en las aulas informáticas de nuestra red de centros de personas mayores.
Más recursos
Más recursos
Mantente en forma desde casa (1/2)
Ejercicios para las cervicales
Ver infografía completaEjercicios para los hombros
Ver infografía completaEjercicios para los dorsales
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Mantente en forma desde casa (2/2)
Ejercicios para la cadera
Ver infografía completaEjercicios para las rodillas
Ver infografía completaEjercicios para los pies
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